Daily Quote: Do All the Things You are Capable of

If we did all the things we are capable of, we would literally astound ourselves. – Thomas A. Edison

You only live once, and life is tragically short. It’s easy to look at people who are happy and assume they don’t understand your pain. The older you get, the more you realize that happiness takes work. People who smile in public have been through every bit as much as people who cry, frown, scream, etc. They just have the courage and strength to smile through it anyway. So how do you ensure you’re living life to the fullest?


AUGUST 9 BY BRIAN LEE

http://www.lifehack.org/articles/productivity/daily-quote-all-the-things-you-are-capable.html

List of Inspiring Questions That Could Change Your Life

Who said that there had to be an absolute answer for each and every question? Sometimes the ability to ask yourself questions’ an act to challenge yourself and help you to be a better person. Try the following questions that may change your life.

1. Are you doing what you truly want to do?
2. Do you have a dream to follow?
3. Are you proud of what you’re doing or what you’ve done?
4. How many promises you have made and how many of them you have fulfilled?
5. What’s the one thing you really want to do but have never done so, and why?
6. Have you ever failed anyone who you loved or loved you?
7. Will you take a shot if the chance of failure and success is 50-50?
8. If you could travel to the past in a time machine, what advice would you give to the 6-year-old you?
9. Will you break the rules because of something/someone you care about?
10. Have you ever abandoned a creative idea that you believed because others thought you were a fool?
11. What would you prefer? Stable but boring works or interesting works with lots of workload?
12. Are you afraid of making mistakes even though there’s no punishments at all?
13. If you would clone yourself, which of your characteristics you wouldn’t want to be cloned?
14. What’s the difference between you and most of the other people?
15. Are you making some influences on the world or constantly being influenced by the world?
16. The thing you cried for last time, does it matter to you now or will it matter to you 5 years later?
17. Is there anything you can’t let go of but you know you should?
18. Do you remember anyone you hated 10 years ago? Does it matter now?
19. Which makes you happier, to forgive someone or to hate someone forever?
20. What are you worrying about and what’s the difference if you stop worrying about it?
21. If you’d die now, would you have any regrets?
22. Which one would you prefer, having a luxurious trip alone or having a picnic with people you love?
23. Who do you admire and why?
24. Is there anyone who inspired you and made you who you are today?
25. What’s the thing you’re most satisfied with?
26. When was the last time you laughed and what did you laugh at?
27. Are you doing anything which makes you and people around you happy?
28. Is there anyone who you love or loves you?
29. When was the last time you really talked with your parents/family?
30. If happiness is a currency, how rich do you think you are?
31. If today’d be the end of the world, what’d you do?

AUGUST 9 BY ANNA CHUI

http://www.lifehack.org/articles/communication/31-questions-that-will-change-your-life.html

How to Smile at Every Insult

Most of us are impervious to insults. Through grade school and secondary school, insults were commonplace. I’ve noticed that getting older provides no respite, but the insults do become less blunt and more cryptic. Learning to maintain composure when insulted is an incredible skill, but learning how to smile in the face of a personal affront is another matter altogether.

Your reaction to another’s insult tells other people as much about you as it does about the person who provided the insult. Over the past few months, I have tried, with varying success, to meet every insult with a genuine smile. Here are some of the thought processes I had to conquer in order to do so.

Our Beliefs Inform Our Reaction

1. We are self-conscious

When we are genuinely irritated by an insult, it shows our own self-consciousness. Our resentment towards our own imperfections turns into resentment for the person who noticed and rudely insulted us. If we want to learn to smile at every insult, the first step is to conquer our own self-conscious beliefs.

In grade school, I had one friend who was extremely overweight for his age. Anyone who made fun of him usually ended up hurt in the nurse’s office, but he reacted violently because of his own self-conscious beliefs about his weight. No matter what the other person targets to insult you, being too self-conscious is going to hamper your ability to pleasantly deal with insults.

2. Our ego is clouding our judgment

An insult from another person is an affront to our ego. Our glorified self-perceptions could hinder our ability to calmly handle an insult. When I first started to approach women that I had never met, my ego was clouding my judgment. By rejecting me, the women were reducing my own self-perception and thus making me feel worse. I couldn’t react with a smile under the circumstances.

By reducing our own ego, through meditative or other practices, we can avoid taking offense to insults because they destroy our self-perception. This could be a lifelong journey, but so long as we realize our own ego might be clouding our judgment, we can think twice about our reactions.

3. Not everyone will like us

If you are being true to yourself and your beliefs, there are many people who will not like you at all. Some people just have opposing personalities, many have opposing beliefs, and sometimes there is no chemistry.

It is a good thing that not everyone will like you. It is an indicator that you are being true to yourself and espousing your beliefs. Some will love you and some will hate you. Once you internalize that not everyone is going to like you, it will become much easier to react to insults with a smile.

4. Create our own validation

Feeding off of the last point, it is easy to feel poorly when people do not like us. When other people like us, we feel validated. Otherwise, we feel like there is something wrong with us. Validation from ourselves is a much more sustainable way of living. More importantly, it will help us come to terms with other people’s insults.

5. You can’t empathize with others

This might seem like the hardest mental process to grasp, but you must be able to empathize with people who insult you. For someone to insult you, it requires an individual who is not in the best mental state. They may be depressed, stressed out, or have some other mental complex that is causing them to lash out at you.

Give them the benefit of the doubt and empathize with their plight. You don’t have to talk about it, but realizing their insult comes from their own mental distress can help you smile and forgive the transgression.

Taking Insults in Stride

At the end of the day, taking any insult too seriously is a big mistake. Not only can it increase your blood pressure and upset you, but it can cause you to harbor resentment. These are all detrimental to your own health and may cause you to react in a silly way. Recognize that your own thoughts and perceptions inform how you react and you will be able to change your thoughts and approach every insult with a smile.

By Mans Denton

http://www.stevenaitchison.co.uk/blog/how-to-smile-at-every-insult/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+ChangeYourThoughts+%28Change+your+thoughts%29

Every Second On The Internet...

Thirty years ago there was no internet. Twenty years ago there were only 130 websites total, Google wasn't even around yet, and you had to pay for an email account through an ISP. Ten years ago Skype, Facebook, YouTube, Reddit, Twitter, Tumblr, Dropbox, and Instagram didn't exist.

Take a look at what happens in one second on the internet today.

Posted by Gerard on 8/09/2013

http://presurfer.blogspot.com/2013/08/every-second-on-internet.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+presurfer+%28The+Presurfer%29

I learn something new every day…

via

http://bitsandpieces.us/2013/08/07/i-learn-something-new-every-day/

Reportage : nous avons suivi ces femmes qui manifestent en Tunisie

Crédits : André Waksman

Le 14 janvier 2011, le peuple tunisien renversait le régime corrompu de Ben Ali. 22 mois plus tard, il est de nouveau dans la rue, pour demander la démission du gouvernement d’Ennahda. Une constante : pas de violence. Nous avons suivi ces femmes qui manifestent, pacifiquement, estimant que la démocratie n’est plus acquise en Tunisie. Reportage avec elles.

Les femmes tunisiennes en ont assez
« Nous ne sommes plus que 10 femmes non voilées dans mon gouvernorat (Bou-Salem au Nord de la Tunisie) » pleure Djamila, enseignante. « Je refuse le voile mais malgré tout, j’ai changé ma façon de m’habiller, parce que j’ai peur. Toutes les associations culturelles ont perdu leur subvention, à part bien sur les religieuses. Les écoles laïques n’ont plus de budget. Et de plus en plus d’hommes prennent une deuxième, voire une troisième femme. Ce n’est pas légal, mais certains magistrats pro-Ennahda valident ces unions. Petit à petit, les salafistes sont en train d’imposer leur vue.»
Vue et méthodes qui ne sont plus partagées par la majorité de la population tunisienne. « Je veux être une musulmane protégée par la loi. Mon rapport à la religion : c’est entre moi et Dieu » insiste Ahleb, formatrice dans l’industrie textile. Et Jehita, propriétaire de salons de coiffure, de renchérir : « je n’avais jamais fait de politique avant. Et je n’appartiens pas à un parti. Mais j’ai senti que mon pays se perdait et que chaque voix comptait. Je le fais pour mes enfants, pour tous les enfants de la Tunisie ».

La nuit de l’espoir
C’est pourquoi, ils étaient plus de 200 000 militants et militantes, mardi 6 aout, en fin d’après-midi, place du Bardo à Tunis, au pied de l’immeuble qui abrite l’assemblée nationale constituante (ANC), à demander la démission du gouvernement. Et, cela malgré la séquestration par le ministère des transports, des bus mis à disposition des différentes villes tunisiennes (Bizerte, Sfax,…) pour rallier la capitale. La date est symbolique : elle correspond à la fois à la date anniversaire de l’assassinat (06/02/13) du député Chrokri Belaid et à la nuit des vœux du ramadan. « Pour tous les musulmans, c’est la nuit de l’espoir. Alors, ce soir, plus que jamais, on espère que notre souhait va se réaliser » explique Mina.

Une manifestation pacifique et déterminée
Très jeunes, moins jeunes, hommes, femmes, toute génération et classe sociale confondues sont là. La chaleur pourtant accablante (plus de 30°C) ne les arrête pas. Ils sont réunis ce soir, comme tous les soirs depuis l’assassinat de l’avocat socialiste Mohamed Brahmi, pour demander la démission du gouvernement. Qui, soit dit en passant n’avait été élu que pour un an (jusqu’au 23 octobre 2012) et pour mettre en place une constitution. « Un an et dix mois plus tard, toujours pas de constitution et ils sont toujours là » remarque Selma Baccar, réalisatrice et membre de l’Assemblée Nationale Constituante. En effet, un décret publié dans le JO tunisien le 09/08/11 stipulait que « l’assemblée nationale constituante est chargée essentiellement d’écrire une constitution dans le délai d’un an maximum.

Des revendications légitimes
A ce jour, pratiquement aucune loi n’a été rédigée et il refuse de laisser le pouvoir. « Je suis élue et n’ai aucun pouvoir » s’insurge la franco-tunisienne Karima Souid, députée « dehors » du parti Almassar (ils sont 64 députés à avoir quitté l’Assemblée Nationale Constituante – ANC) et ancienne élue de Venissieux. « Nous sommes confrontés à une crise politique et sociale grave. Le but de ses manifestations quotidiennes est de mener le pays vers la démocratie. Nous exigeons un gouvernement de salut public, c’est à dire composer d’experts technocrates apolitiques qui prépare la constitution et les futures élections ». L’enjeu est majeur pour ce pays traditionnellement laïc et le premier à avoir déclencher la vague de révolutions qui a secoué le monde arabe, ces deux dernières années. Une révolution pacifique, mais déterminée et sans bain de sang. Alors, tous les soirs et dans toutes les villes de Tunisie, ils vont continuer à se réunir et à manifester pour une vraie démocratie.

La fête malgré tout
La nuit est tombée sur la place du Bardo et avec elle, la rupture du jeune. Et là, dans une ambiance festive et sereine se met en place, un immense pique nique ! Tout le monde partage les repas apportés pour diner. Zohra Driss, éminente femme d’affaire tunisienne a organisé une couscous party. Une file se forme devant son « stand ». C’est qu’il est délicieux son couscous (je sais j’en ai profité !). Un peu incongru : une sono diffuse du jazz dans le lointain.
Et une fois, restauré, tout le monde regagne la place. Feux d’artifice, slogans, musique ponctuent ce rassemblement qui s’il a l’air d’une grande fête, n’en reste pas moins une épine dans le pied du gouvernement. Et puis vers une heure, tout le monde regagne tranquillement son véhicule, jusqu’au lendemain soir.

Par Bénédicte Transon-Capone, le 08 août 2013

http://www.femmeactuelle.fr/actu/dossiers-d-actualite/tunisie-ces-femmes-qui-manifestent-02723

Numérique : l'exécutif précise le savoir que devraient avoir les lycéens

Le gouvernement a précisé les connaissances en informatique que devraient avoir les lycéens pour être à l'aise dans la sphère numérique. Via la publication d'un arrêté, le ministère de l'éducation nationale affine ainsi les critères d'évaluation du brevet informatique et Internet (B2i).

Le gouvernement a fait publier ce mercredi au Journal officiel l'arrêté modifiant celui du 14 juin 2006, relatif aux référentiels de connaissances et capacités exigibles pour le brevet informatique et Internet (B2i). Pris le 24 juillet dernier, il modifie substantiellement les domaines sur lesquels sont interrogés les lycéens et les modalités d'évaluation que doivent suivre le corps enseignant.

Le B2i concerne tous les élèves scolarisés à l'école primaire, au collège et au lycée. En fonction du niveau, l'appréciation des compétences n'est évidemment pas la même. Cette attestation permet ainsi de contrôler la capacité des jeunes à utiliser sans risque et de manière responsable les différents outils informatiques mais aussi Internet.

Ce nouveau référentiel s'adressant aux lycéens, les connaissances à vérifier sont donc relativement exigeantes. Pour décrocher l'attestation B2i niveau lycée, chaque élève doit valider 80 % des items dont au moins la moitié dans chacun des domaines fixés par l'éducation nationale.

Travailler dans un environnement numérique évolutif

Concernant le domaine 1, il est par exemple demandé de savoir "paramétrer ses applications et les services en ligne utilisés de façon à gérer et contrôler ses traces (mots de passe, gestion de l'historique, données de formulaire, etc.)", mais aussi d'être en mesure de jongler entre plusieurs identités, selon les contextes (public, privé, professionnel, personnel).

Les lycéens doivent aussi être en mesure de "changer les règles de confidentialité et les paramètres des services utilisés sur le web" et "d'en vérifier régulièrement les modifications". Ils seront également évalués sur leur capacité à "s'inscrire et se désinscrire d'un service numérique (lettre d'information, réseau social, flux, etc.)".

Être responsable

Le domaine 2 s'arrête sur la responsabilité des internautes lorsqu'ils se promènent sur la toile. La compréhension et le respect des principaux objectifs de la loi informatique et libertés sont ainsi demandés. Ils doivent également bien retenir qu'ils sont responsables de toutes leurs publications, "y compris lors de l'utilisation d'un pseudonyme".

Les jeunes doivent être en mesure de comprendre la portée des conditions d'utilisation des services sur lesquels ils s'inscrivent, de "porter un avis critique sur une situation liée à l'usage du numérique", comme les sujets populaires et éphémères (buzz) et les canulars (hoax). Le respect du droit d'auteur et de la propriété intellectuelle est aussi éprouvé dans ce cadre.

Produire, traiter, exploiter et diffuser des documents numériques

Le troisième domaine se concentre sur l'utilisation des outils informatiques et plus particulièrement des logiciels présents dans une suite bureautique. Ainsi, il est attendu que chaque élève soit en mesure d'en"maîtriser les fonctions de base", de "structurer un document", de "modifier les métadonnées" du document ou encore "d'insérer automatiquement des informations" dans un document.

Les élèves doivent montrer leur capacité à "distinguer une simulation ou une modélisation de la réalité lors du traitement des informations" et "préciser le contexte associé aux résultats obtenus et ses conséquences sur leur interprétation". Ils doivent prouver qu'ils sont capables de choisir le bon format pour importer et exporter des documents, selon les situations.

Organiser la recherche d'informations

Quatrième domaine du référentiel, il mesure la manière dont l'élève cherche, trie et extrait l'information. Il doit montrer comment une veille sur un sujet est établie (utilisation des alertes d'un moteur de recherche, des flux RSS, des abonnements, des podcasts...) et de quelle façon identifier l'origine d'une publication, quitte à fouiller son code source.

L'élève doit aussi présenter une connaissance dans l'utilisation du moteur de recherche. Sait-il accéder aux critères de tri ? Sait-il utiliser des opérateurs de recherche, pour préciser une requête ? Autrement dit, l'élève doit montrer une capacité à filtrer la masse d'information à sa disposition pour dénicher rapidement et efficacement les éléments qui l'intéresse.

Communiquer, travailler en réseau et collaborer

Le dernier domaine s'intéresse à la manière dont l'élève se comporte avec les autres internautes, s'il sait collaborer avec eux et s'il est en mesure d'adapter son identité en fonction de son public. Il lui faudra apprendre à participer à une production numérique collective, c'est-à-dire à une plateforme Wiki ou tout autre projet en commun.

L'élève sera également évalué sur sa capacité à s'exprimer via les réseaux, en identifiant la nature de l'espace où il intervient : est-ce un espace professionnel ? Personnel ? Privé ? Public ? Enfin, il lui faudra démontrer sa propension à "participer à un débat en ligne dans le respect des autres interlocuteurs", c'est-à-dire en respectant la Nétiquette.

Julien L. - publié le Mercredi 07 Août 2013 à 17h15

http://www.numerama.com/magazine/26692-numerique-l-executif-precise-le-savoir-que-devraient-avoir-les-lyceens.html

Un capteur photo en graphène

Nanyang Technological University (NTU), à Singapour, vient d'inventer un nouveau type de capteur qui permettra de prendre des photos nettes et claires même avec une faible luminosité. Ce nouveau capteur, constitué de graphène, est considéré comme le premier capable de détecter un large spectre de lumière, depuis le visible jusqu'à l'infrarouge moyen, et cela avec une haute sensibilité. Cela rend les applications très nombreuses, notamment àtout type d'appareil photo, y compris les appareils infrarouges, les satellites et bien d'autres.

Représentation du graphène

Le capteur en graphène a l'avantage d'être 1000 fois plus sensible à la lumière que les capteurs classiques, mais il utilise également 10 fois moins d'énergie car il fonctionne à un plus bas voltage. Produit en grande quantité, ce capteur pourrait coûter au moins cinq fois moins cher que les capteurs d'aujourd'hui. Le graphène est un million de fois plus fin qu'un cheveu humain, il ne fait en réalité qu'un atome d'épaisseur et est un assemblage d'atomes de carbone selon un schéma hexagonal. Mais le graphène est également connu pour d'autres propriétés comme sa grande conductivité électrique, sa flexibilité et sa durabilité.

L'Assistant Professor Wang Qijie de NTU School of Electrical & Electronic Engineering, est l'inventeur de ce capteur, et a déclaré penser être le premier à développer un capteur à large spectre et haute sensibilité en utilisant du graphène pur. Ce capteur a également été développé tout en gardant à l'esprit les techniques actuelles de fabrication, ce qui devrait permettre aux industriels de continuer à utiliser les procédés des capteurs CMOS (Complementary Metal-Oxyde-Semiconductor) qui dominent aujourd'hui ce marché. Il suffira simplement de remplacer le matériau de base du capteur photo par les nouvelles nanostructures de graphène.

Si cette innovation est adoptée par l'industrie, cela pourrait mener à la baisse des prix des appareils photo et à l'augmentation de la durée de vie de leurs batteries.

Source: BE Singapour numéro 85 (31/07/2013) - Ambassade de France à Singapour / ADIT - http://www.bulletins-electroniques.com/ ... /73652.htm
Illustration: Carbophiliac

Posté par Adrien le Vendredi 09/08/2013 à 00:00

http://www.techno-science.net/?onglet=news&news=11919

Why Do Stars Twinkle?

Did you know you can distinguish between stars and planets in the sky?

Stars twinkle, planets don’t.

Okay, that’s not actually correct. The stars, planets, even the Sun and Moon twinkle, all in varying amounts. Anything outside the atmosphere is going to twinkle.

If you’re feeling a little silly using the word twinkle over and over again, we can also use the scientific term: astronomical scintillation.

You can’t feel it, but you’re carrying the entire weight of the atmosphere on your shoulders. Every single square inch of your skin is getting pushed by 15 pounds of pressure. And even though astronomers need our atmosphere to survive, it still drives them crazy. As it makes objects in space so much harder to see.

Stars twinkle, I mean scintillate, because as light passes down through a volume of air, turbulence in the Earth’s atmosphere refracts light differently from moment to moment. From our perspective, the light from a star will appear in one location, then milliseconds later, it’ll be distorted to a different spot.

We see this as twinkling.

So why do stars appear to twinkle, while planets don’t?

Stars appear as a single point in the sky, because of the great distance between us and them. This single point can be highly affected by atmospheric turbulence. Planets, being much closer, appear as disks.

We can’t resolve them as disks with our eyes, but it still averages out as a more stable light in the sky.

Astronomers battle atmospheric turbulence in two ways:

Hubble Against Earth’s Horizon (1997)

First, they try to get above it. The Hubble Space Telescope is powerful because it’s outside the atmosphere. The mirror is actually a quarter the size of a large ground-based observatory, but without atmospheric distortion, Hubble can resolve galaxies billions of light-years away. The longer it looks, the more light it gathers.

Second, they try to compensate for it.

Some of the most sophisticated telescopes on Earth use adaptive optics, which distorts the mirror of the telescope many times a second to compensate for the turbulence in the atmosphere.

A beam from the Laser Star Guide on one of the VLT’s four Unit Telescopes helps to correct
the blurring effect of Earth’s atmosphere before making observations (ESO/Y. Beletsky)

Astronomers project a powerful laser into the sky, creating an artificial star within their viewing area. Since they know what the artificial star should look like, they distort the telescope’s mirror with pistons cancelling out the atmospheric distortion. While it’s not as good as actually launching a telescope into space, it’s much, much cheaper.

Now you know why stars twinkle, why planets don’t seem to twinkle as much, and how you can make all of them stop.

by FRASER CAIN on AUGUST 8, 2013

Read more: http://www.universetoday.com/25345/why-do-stars-twinkle/#ixzz2bTGqKFe7

DID YOU KNOW: HOW OFTEN DO ASTRONAUTS WASH THEIR CLOTHES IN SPACE?

http://spaceinvideos.esa.int/Videos/2013/08/Did_you_know_How_often_do_astronauts_wash_their_clothes_in_space